MBSR ElternkurS

In diesem Kurs ist für beide gesorgt:

• Mamas und Papas (einzeln oder als Paar) entwickeln im MBSR Kurs ihre Selbstfürsorge und Stressresistenz. 
• Die Kinder verbringen den Vormittag in der professionell betreuten Gartenspielgruppe.

Das Programm des Elternkurses entspricht dem bewährten MBSR 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Der mobile Kinderhort von Netz 4F sorgt mit zwei Betreuerinnen für das Wohl der Kinder.

• In der Gartenspielgruppe werden die Kinder im Freispiel begleitet: Schaukel, Rutsche, Sandkasten, Bobby Car und gesichertes Trampolin stehen zu Verfügung.
• Darüber hinaus erwartet die Kinder ein Programm von abwechslungsreichen Aktivitäten wie Basteln, Singen, Rollenspiele oder Bewegungsaktivitäten.
• Auch ein Z'nüni mit Zopf, Früchten und Wasser steht bereit.

Der MBSR Kurs besteht aus 8 wöchentlichen Treffen jeweils am Montagvormittag von 9 bis 11.30 Uhr:

6.5. | 13.5. | 20.5. | 27.5. | 3.6. | 10.6. (Pfingsten) | 17.6. | 24.6.2019

An den Kurstagen öffnet die Gartenspielgruppe um 8.30 Uhr und endet um 11.30 Uhr mit Kursschluss.

Der Tag der Achtsamkeit gehört ebenfalls zum MBSR Kurs:
Sonntag 16. Juni 2019 von 9.30 bis 15.30 Uhr

An diesem Ganztag findet keine Kinderbetreuung durch die Gartenspielgruppe statt. (Einzelbetreuung ist auf Anfrage möglich.)

Der MBSR Kurs findet im Modus Acht Kursstudio im Haftlet 11, 4612 Wangen bei Olten statt.

Die Gartenspielgruppe ist drei Häuser weiter bei Familie Egli am Rumpelweg 18c.

Die Eltern werden gebeten ihre Kinder zwischen 8.30-8.50 Uhr in die Gartenspielgruppe zu bringen.

Am Kursende um 11.30 Uhr nehmen die Eltern ihre Kinder vorm Modus Acht Kursstudio in Empfang.

Parkplätze in der unmittelbaren Nachbarschaft sind vorhanden.

CHF 620.-

Reduzierter MBSR Kursbeitrag pro Elternteil statt regulär CHF 700.- (max. 10 Teilnehmende).  

CHF 240.-

Betreuungsbeitrag pro Kind (gesamt 24 Betreuungsstunden, max. 10 Kinder mit 2 Betreuungspersonen)

CHF 860.- für einen Erwachsenen und ein Kind

Hier können Sie sich in einem Schritt anmelden: zum MBSR Kurs und ihre Kinder zur Spielgruppe.

Psychologin & Achtsamkeitstrainerin MBSR

Mutter von einem Sohn (2 Jahre)


MBSR Kurse seit 2017



Zertifiziertes Mitglied im MBSR Verband Schweiz

Gelernte Erzieherin 
& eidg. Kauffrau

Leiterin mobile Dienstleistung bei Netz 4F seit 2017

Langjährige Berufstätigkeit als Gruppenleiterin und stellvertretende Krippenleiterin
 mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis 12 Jahren

Ausgebildete Spielgruppenleiterin

Spielgruppenleiterin im Zwärgehüsli Olten 

Mutter von vier Kindern (3, 6, 9 und 11 Jahre)

Vorstandsmitglied im Elternverein Wangen

Gelernte medizinische Praxisassistentin MPA