Mindful Monday

Offene Achtsamkeitsabende

TERMINE 2019

  • 18. Februar
  • 18. März
  • 29. April
  • 20. Mai
  • 26. August
  • 23. September
  • 21. Oktober
  • 11. November
  • 9. Dezember

Der Mindful Monday bietet die Möglichkeit:

  • Achtsamkeit zu festigen und aufzufrischen - für MBSR AbsolventInnen und Meditationserfahrene.
  • Achtsamkeit und MBSR kennenzulernen - für Beginner.

An den Montagabenden praktizieren wir Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR Programm, untermalt mit Austausch und kurzen Inputs.

 

Jeweils montags von 19.15-20.30 Uhr

CHF 32.- pro Abend

 

Eine Anmeldung ist erwünscht, ist jedoch auch spontan per SMS oder mit dem Anmeldeformular möglich.


Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Nächster MBSR Kurs startet am 17. Oktober 2019.

Schnuppern oder vertiefen: Nächster MINDFUL MONDAY am 26. August 2019

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