Kurse in Achtsamkeit

MBSR 8-Wochen-Kurse

MBSR ist das bewährte Training zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.


MBSR Elternkurs mit Kinderbetreuung

Während Mamas und Papas Achtsamkeit und Selbstfürsorge üben, verbringen die Kinder den Vormittag in der Gartenspielgruppe.


Offene Achtsamkeitsabende

Zum Auffrischen und Vertiefen der eigenen Achtsamkeitspraxis oder auch zum Schnuppern von MBSR.


Nächster MBSR Kurs startet am 17. Oktober 2019.

Schnuppern oder vertiefen: Nächster MINDFUL MONDAY am 26. August 2019

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